健康咨询描述: 全身像棍打一样的各大关节痛,包括肩锁骨、肋骨、大粗隆,耻骨、盆骨都在痛,乏力无精神,检查骨头没有大问题。骨密度检测中,我的BMD每平方厘米的骨密度值0.787,正常值为1.2,请问这样算骨质疏松了吗?是否缺乏维生素D引起的?有喝牛奶和打球,平时少晒太阳,该如何进行饮食和运动的调节?血常规那些都正常,不会骨癌、骨血癌之类的吧?
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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