腰椎病的患者是不建议做瑜伽的,瑜伽可能会有一些动作或者扭转腰部的动作,容易对腰椎的病人有压迫的一个现象,腰椎病的患者要多注意休息,可以进行局部的热敷的方式来缓解,不要过度的劳累
有腰椎病的患者不建议做瑜伽运动的。因为做瑜伽,很有可能会导致腰椎病病情加重腰椎病患者建议平时多休息,不要过多劳累不要剧烈运动,并且不要长时间干重体力活长时间保持一种姿势,平时可以使用热毛巾进行局部热敷,促进血液循环改善治疗。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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