治疗失眠的方法都一样吗？

      治疗失眠的方法是不一样的，每个人的失眠的原因是不一样，治疗的方法上也是有所差别的，而且每个人的性格特点不一样，也往往影响着治疗的方案，常用的有药物治疗，心理治疗和物理治疗的方法
      

      病情分析：
      不太一样每个人体质不一样方法也不同，有的人是焦虑压力太大失眠有的是心肾不交引起，根据自己的情况做调整，可以去看看中医调理一下
      指导意见：
      知道自己是因为什么失眠的，如果是压力太大了解压做些放松的，如果是心肾不交可以做按摩脚心方法试试，泡脚也可以试试，身心都有协调一下达到最好状态