请问一下医生晚上睡觉一直做噩梦如何治疗较好

      做梦是一种生理现象。梦一般发生于睡眠的快波睡眠时期。梦境内容可能与个人的经历或者是有关或者无关。一般没有什么象征意义，也不代表身体异常。对身体没有什么明显影响。需要保持一个平常的心态，平时增强体质，养成良好的睡眠习惯即可。

      病情分析：
      39岁男性内心疑惑，只要一睡觉就会梦到去世十几年的外婆，内心疑惑是否会影响到个人的身体状况，希望能够得到有效的解读，能够获得帮助，能够让自己身心更加的和谐健康
      指导意见：
      可以感受到你对美好生活的期待，依据你的描述，我们需要进一步了解到你的职业和学历，以及近期的生活状况，简单的说就是你又发你做噩梦的，当下有哪些干扰因素才能够更好的作出判断，噩梦不会对身体有影响，但是引起噩梦的原因会对身体有影响

      病情分析：
      梦是潜意识的语言。往往通过向心比喻，扭曲夸张等手法，表达着我们内心的感受情绪，可望计划等等。所以在一定程度上，梦是宣泄情绪的一种渠道。表达自我的一种方式。
      指导意见：
      但是如果经常做噩梦，则表示内心缺乏安全感，有很多的恐惧情绪。不妨在让一一列举出自己所担心害怕的事情，看看他们发生的概率有多少。以及自己如何应对。必要的时候看看心里医生。
      以上是对“请问一下医生晚上睡觉一直做噩梦如何治疗较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！