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2021-10-27 18:39:11 我要投诉
健康的生活方式，包括健康的饮食，首先应该低盐低脂饮食，多吃绿色的蔬菜水果，补充维生素，补充微量元素，补充膳食纤维，促进胃肠蠕动，保持大便通畅，肉蛋奶均衡搭配富有营养，而且不能吃辛辣刺激的食物，不要吃肥甘厚味油腻的食物
2021-10-27 19:15:54 我要投诉
餐前可以吃香蕉，红枣保健功能是非常多的，香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功能是有好处的，同时香蕉可以增强肠胃道的蠕动，可以辅助治疗便秘，小儿腹泻等症状。
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