心情不怎么好有事莫名其妙流眼泪喜欢听伤感歌曲

      你的症状表现考虑出现了短暂性的焦虑和抑郁的倾向，导致这种情况的原因考虑跟你最近的心境有关系。
      指导意见：针对你的情况，建议你做以下自我调节：1.积极的自我暗示：积极地自我暗示，可以增加自信，克服焦虑，自信是治愈神经性焦虑的必要前提；2.适量的户外运动锻炼：跑步、打球或者游泳可使精神放松，心情愉悦；3.做自己最感兴趣的事情：当面临焦虑时，放下手头的工作，做一些感兴趣的事情，可以起到让身心放松的作用；4.情感宣泄：情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段，可以通过向亲友倾诉，大哭一场也无妨。
      

      放松心态，保持愉悦的心情，不要太紧张，太担心了。症状不重可以观察看看。眼睛红肿，疼痛及流眼泪等。可以滴托百士眼药水及贝复舒眼药水，必要时，可以做泪道冲洗检查看看。
      

      最近心情不好，就不要听一些伤感的歌，越听越会加重心情不好的程度，您提供的年龄17岁，正处于青春期，因为体内激素水平的变化，有可能会出现一些情绪的波动，也是很常见的现象，放松心情，分散一下注意力，多参加一些户外活动。
      
      以上是对“心情不怎么好有事莫名其妙流眼泪喜欢听伤感歌曲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！