维生素c片怎么吃美白

女 | 0个月 2021-10-28 09:55:57 2人回复来自

健康咨询描述：维生素c片怎么吃美白

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2021-10-28 15:59:18 我要投诉

维生素C的美白方法主要通过口服，外用，局部注射三个途径，首先口服维生素C片，可以抑制体内黑色素的生成，影响酪氨酸的生成和代谢途径。一天分3~4次吃。因为维C是水溶性维生素，一般来说，3-4个小时就会随体液排出。

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2021-10-28 10:15:59 我要投诉

维生素C片可以起到美白的功效，但是也不可以长期应用的，平时注意多吃些含有维生素C的水果蔬菜，比如苹果，橙子，西红柿等，食疗就可以了，晚上临睡觉前可以涂抹维生素E乳液，再加上多喝水，出门做好防晒都是可以的。