长期缺乏睡眠，头不舒服

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，因为长期的缺乏睡眠，导致头很不舒服。
      指导意见：
      长期缺乏睡眠会出现这样那样的问题的，比如头不舒服，头痛，精神状态不好，记忆力不能集中。不知道你长期缺乏失眠的原因是什么，是因为长期熬夜还是睡眠质量不好？首先建议你做到规律生活，不要熬夜，按时上床睡觉，保证充足的睡眠。其次平时抽时间多做做运动对提高睡眠质量很有帮助的。第三去正规医院的精神心理科或者睡眠科找医生面诊，必要的时候可以配合药物治疗。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的这些信息，32岁，男性，由于长期缺乏睡眠，头部感到不适，并且有搓手的反复性动作。这种情况考虑强迫症的可能
      指导意见：
      您可以通过网络去查一下scl-90，看看是否有明显的症状，如果有，再到当地专业的精神卫生机构或心理医院检查确诊，对于长期缺乏睡眠这个情况，首先考虑身体是否有疾病，另外呢，考虑是否有神经衰弱，这个可以到正规医院神经内科做检查，然后这些都没有的话，考虑一下是否有是心理因素引起的失眠，另外还有就是环境的因素，比如说嘈杂的环境、闹市区都可能会影响睡眠质量
      

      病情分析：
      身份是男性，内心以后长期睡眠不足，感觉头部不舒服，两只手搓衣服的时候没事，一只手搓的时候会有头晕现象，希望能够得到有效的解读
      指导意见：
      可以感受到你内心的疑惑和对美好生活的期待，依据你的描述遇到这样的情况，应该及时尽早的到神经内科去治疗检查，不可以疏忽大意，依据你的描述是主管运动神经的功能不平衡
      
      以上是对“长期缺乏睡眠，头不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！