怎么治睡眠不好呢

      引起睡眠不好的原因有很多常见的原因，有颈椎病，冠心病，焦虑症，抑郁症等情况首先要明确一下病因，患者可以适当的口服一些镇静安神类的药物，比如百乐眠胶囊，枣仁安神口服液，患者睡觉之前温开水泡泡脚。
      

      病情分析：
      非常的理解，目前你的这种状况，因为这种睡眠质量下降或者睡眠时间减少等相应的问题出现了，这样的一些问题
      指导意见：
      生了这样的问题的时候，我们要区别开来对待，对于这种睡眠时间的状况没有什么特殊情况，不要熬夜，养成良好的作息生活属于习惯，这样才是最好的一种解决问题的方式