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2021-02-15 15:59:57 我要投诉
你好，病情分析，长期睡眠不好，考虑睡眠障碍，与不规律作息，熬夜受凉，情绪波动，长时间低头，缺乏运动锻炼，焦虑抑郁，工作压力大有关，建议放松心情，规律作息，避免熬夜受凉，减少低头，保持情绪稳定，避免焦虑抑郁，及时神经内科就诊，改善睡眠质量，以免影响生活及工作。
2021-02-15 10:35:35 我要投诉
失眠多和精神生活压力大有一定的关系，建议还是休息适当的活动放松，必要的话去医院的神经内科门诊，用点调节神经，镇静催眠的药物对症治疗。可以吃点中成药副作用相对小一点的药物治疗
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