适当的吃一些香蕉可以补充体内所需的微量元素的,有缓解疲劳的效果,而且还可以起到润肠通便的作用,建议在日常的生活当中,可以适当的吃一些香蕉,也要合理的摄入其它新鲜的水果蔬菜!
香蕉是一个水果来的,但是它有一定的促进大便的作用,所以很多便秘的患者了,她会吃一些香蕉来通便,至于其他的效果的话就没有什么很大的作用了,成交的话要适量的吃,因为吃多的话它会引起高钾的反应
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