晚上和中午都很难睡着，脑子一直胡思乱想

      病情分析：
      25岁女性内心疑惑，早晨和晚上不容易睡着，脑子里边很乱，有时候感觉会头晕，白天容易犯困，还有呼吸困难，希望得到有效的帮助
      指导意见：
      可以感受到你内心的疑惑和对美好生活的期待，正如你所描述的，失眠情况的确会影响到人的精神状态和身体机能，因此建议尽快得到药物支持或者系统的心理辅导训练，至于诱发的原因可能有规律作息的条件以及生活工作的压力感，或者对未来生活的急切与期待
      

      病情分析：
      您好！据您所述的情况按照当前出现有经常性的睡眠不良，引发有失眠的现象是和大脑皮层的持续紧张以及不排除有自我的乏力和已经有一定严重程度的，也不排除有其他内分泌代谢的异常和压迫性病变等。
      指导意见：
      这种情况是前要到神经内科进行是否有神经衰弱的评估，必要时结合脑电图和脑部核磁进行分析，针对以上的症状，还要会诊精神心理门诊鉴别诊断有无其他的异常心理行为。