吃香蕉能瘦下半身吗？

男 | 0个月 2021-10-29 10:19:15 2人回复来自

健康咨询描述：吃香蕉能瘦下半身吗？

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2021-10-29 11:18:29 我要投诉

适当的吃一些香蕉确实能够瘦下半身，香蕉虽然卡路里高，但脂肪却很低，还有丰富的钾，既饱腹又低脂。但是不能够长期大量的吃香蕉，如果需要减肥建议清淡饮食，营养均衡，避免偏食，适当的进行体育锻炼。

王松奎邹平市中医院主治医师擅长: 各类颈肩腰腿痛以及其他疼痛类和疑难杂症的诊治。如：帮助网友：91494

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2021-10-29 12:43:27 我要投诉

吃香蕉它有很好的一个润肠通便的作用，但是它并没有任何的减肥的功效和功能，如果你想要去减肥或者是控制自己的一个生产的情况下，建议你去加强锻炼，对于身材的恢复是有好处的。

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