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2021-10-31 19:29:26 我要投诉
失眠是多种原因造成的，建议找到具体的病因，然后对症治疗，平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠，也可以考虑安神补脑的药物来治疗。
2021-10-29 10:48:28 我要投诉
病情分析：
失眠产生的原因有很多种，生活中的压力，工作中的烦恼以及自己情绪上的等等问题，都可能造成失眠，失眠可能造成是睡眠困难，或者是多梦多醒
指导意见：
建议白天加强锻炼，让自己的身体保持健康同时，遇到生活中的困难问题，学会解决处理的办法，遇到不能解决的问题寻求帮助，让自己的身心平静
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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