可以把坚果加工品当食物吗？

      指导意见：
      如果你把加了大量糖浆的坚果棒、坚果塔或是坚果巧克力当作一般坚果在食用，那真是误会大了！应该选择加工较少的坚果，加盐加油加糖渍类的坚果虽然好吃，但一不小心反而让你越吃越胖，原本的目的还没达到，就先让自己变不健康了。因此在坚果的选择上，务必要挑选少糖、少盐的产品，才不会摄取过多热量。
      

      病情分析：
      坚果加工品是可以当做食物的，但是不可以用它来当做主食。它的油脂含量比较大。如果过度使用的话也会引起肥胖。
      指导意见：
      核桃之类这样大的一天吃五六个人就可以了。无花果这样小子一天吃10~20粒就可以，不要太多，而且要吃不加添加剂的。