女性怀孕之前三个月和怀孕早期三个月,服用叶酸片,预防胎儿神经管畸形。不挑食,也需要补充叶酸。此期增加瘦肉蛋奶豆类食物摄入,多吃新鲜蔬菜水果,利于胎儿良好发育。
不管孕妇挑不挑食,叶酸都是要补充的。因为宝宝的神经系统发育,需要大量的叶酸。如果叶酸缺乏,容易导致神经管畸形的。所以在备孕期间还有怀孕早期三个月,都要吃叶酸。
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