病情分析:
你好姑娘,从你描述的情况来看啊,这种状况我们还是初步考虑一个睡眠障碍。睡眠的问题呢,往往和一个人精神心理内在的焦虑情绪是有着很大的相关性。焦虑的问题呢,一方面涉及到一个人现实的某些事情带来的影响。另一方面呢,和一个人内在精神心理的某种状况是有着紧密的相关性。
指导意见:
因此呢,你目前的这种状况建议你需要进一步的明确一下。后面有什么具体的情况呢?你可以和我再交流,你也可以考虑到你们当地的医院精神心理科进一步的明确一下。建议呢,接受一段时间的心理治疗。必要的时候适当的可以使用一些药物。
病情分析:
你好,首先睡眠不好有多久了,有没有发生什么事情,睡不着的时候都在想些什么,有没有伴随其他的症状
指导意见:
如果是有其他原因引起的,我们要考虑一下常见的原因比如说有没有焦虑症,抑郁症的可能,如果都没有的话,只是单纯的睡不着,那可以建议短期服用一下,安眠药治疗
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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