有问必答网心理健康科 → 心里感到压力大,平时感觉个人顾虑的很多。

心里感到压力大,平时感觉个人顾虑的很多。

男 | 19岁 悬赏3个健康币 2021-10-31 08:26:04 4人回复 来自

健康咨询描述: 感到很痛苦,有轻生想法,负面情绪很多,感觉心事很复杂,多数时候表达不出来的难受。很多道理都能明白,可是做不到改变,自己也不明白,但是我现在感觉好像有点崩溃了,我想了解一下自己现在比较客观的状态。


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赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2021-10-31 08:30:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概的情况,你以上的这些症状表现,以及以上的检查报告单的情况说明,你存在有精神心理方面的问题
      指导意见:
      因为存在精神心理方面的问题,所以你现在才会表现出以上的这些症状,建议你最好还是要引起足够的重视,应该选择到正规医院的精神心理科去诊治,医生会根据你的情况给你制定相应的治疗方案,只要你能够积极的配合治疗,那么病情就会逐渐的得到改善
      

王红霞
王红霞 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,学习恐惧,抑郁症,厌学,社交恐惧。 帮助网友:3228
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2021-10-31 08:36:51 我要投诉

      病情分析:
      处于青春期,在自我意识尚未形成统一的时期,感觉到迷茫,不知道如何宣泄情绪,这是需要去学习的一个课题。可以多与老师、同学沟通,看他们是如何处理问题。
      指导意见:
      条件允许的话,可以寻求心理咨询师的帮助,找到根源,然后对症解决。平时也可以通过运动的方式,来宣泄不良情绪,释放压力。
      

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2021-10-31 08:41:39 我要投诉

      病情分析:
      这种情况可能有一种抑郁焦虑的存在,长期的处于一种负面情绪的压抑,造成自己对生活失去了渴望造成,出现一种想要自杀的表情
      指导意见:
      要注意让自己尽量能放松自己的情绪,缓解紧张感和焦虑,多做做运动,多想一些开心的事,这样才能让自己更好的调节好自身的状态。
      
      以上是对“心里感到压力大,平时感觉个人顾虑的很多。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-10-31 08:43:44 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁症倾向,这与你的性格因素,成长经历影响,环境影响等都有一定的关系。
      指导意见:
      针对这种情况,建议你就诊于正规医院的心理门诊,对症接受系统的心理治疗。另外,平时也要进行积极的自我调整,多鼓励自己,多对自己进行一些积极的心理暗示,培养乐观向上的心态,千万不要伤害到自己,一定要树立坚定地能够战胜这一情况的信心。平时可以多与人沟通交流,多做一些能让身心愉悦的事情来调整自己的状态。
      

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