焦虑症患者常伴有显著的功能缺损和生活质量下降,主要通过心理治疗和药物治疗来缓解症状,或者两者结合治疗效果更佳。平时要放松心情,分散自己的注意力。不要过高的估计不好的事情出现的可能性。
病情分析:
从你的描述知道,你想了解焦虑症方面的问题,焦虑症最主要的就是心理方面的因素,必须进行治疗和调节。
指导意见:
焦虑症病人的朋友平时应该帮助病人进行自身的调节,多与病人进行沟通交流,及时了解病人的情绪和心理变化,多让病人参加一些活动,转移一下注意力,坚持治疗和调节一定会好起来的。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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