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最近很郁闷,应该怎么办

男 | 27岁 2021-10-31 18:05:57 2人回复 来自南京市

健康咨询描述: 我和父母说休息日要去培训,但父母非要我拍摄单位的培训文件给他们看,单位明确规定内部资料文件是禁止外传的,这搞得我很郁闷,应该怎么办

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马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2021-11-01 08:12:25 我要投诉

      病情分析:
      首先你和你父母之间是不是平时有什么误会,所以说他们才会对你产生这种怀疑。按正常的情况来说,你已经20多岁平时,周末应该有自己的时间。
      指导意见:
      他们为什么还会如此的严格要求你和管理你的是,你平时有一些行为让他们不放心,还是有什么特殊的情况,都可以和我们详细的说一说。

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-11-01 08:19:19 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑是由于你与父母之间存在一定的矛盾误解所导致的焦虑情绪。
      指导意见:
      建议你与父母进行良好的沟通,避免与他们之间存在误解,如果单位要求培训的通知方式可以给父母看的话,也可以让他们看一下,如果没有其他通知方式,可以找同事帮忙证明,例如聊天记录等。

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