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有问必答网 → 营养保健科 → 西兰花有哪些作用呢？

西兰花有哪些作用呢？

男 | 0个月 2021-10-31 20:44:19 1人回复来自

健康咨询描述：西兰花有哪些作用呢？

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吴彬中国医科大学附属第一医院主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，骨质疏松，甲状腺疾病等慢性

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2023-01-04 12:35:28 我要投诉

西兰花中维生素c的含量是比较高的，具有防癌抗癌的作用，尤其是在预防乳腺癌，胃癌等方面效果是比较好的。吃西兰花在一定程度上可以促进胃肠道的蠕动，比较有利于消化吸收，在一定程度上可以改善便秘的情况，另外可以起到美容养颜，降血压，降血脂，抗衰老，增强机体免疫力，提高记忆力等作用，西兰花中的营养物质相对是比较多的，平时可以多加食用。

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