怀孕后是可以适量吃胶原蛋白粉,但是必须是纯的胶原蛋白粉,以免影响胎儿发育,可以多吃一些含胶原蛋白高的食物,比如猪蹄和鸡爪,肉皮等,通过食物补充胶原蛋白比吃胶原蛋白粉更安全。
怀孕后可以吃胶原蛋白粉。但不宜过多的食用。孕妈的食谱,一定要广泛,不要太单一,要充分均衡的全面摄入优质蛋白,微量元素和维生素。满足孕妈的健康需要和胎儿的发育需要的营养素。
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