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2021-11-01 17:59:03 我要投诉
病情分析：
得了失眠症以后应该怎么治疗？首先需要确定是否有躯体疾病原因，另外还需要确诊是否存在精神类疾病和心理疾病的影响？能确诊就需要先进行相应的专业治疗，疾病解决了，睡眠障碍也会逐渐得到有效的缓解。
指导意见：
另外就是不良的生活习惯，作息习惯和日常生活，一些情绪问题导致的睡眠障碍。可以找。当地的心理医生当面的学习，自我调整的方法和技巧，学会更好的放宽心情，放宽心态，逐渐摆脱睡眠问题的困扰。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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