有问必答网心理健康科 → 烦躁易怒,不定时情绪低沉

烦躁易怒,不定时情绪低沉

女 | 21岁 2021-11-01 18:12:16 2人回复 来自济南市

健康咨询描述: 不定时的语气不好,易发脾气,不定时的心情烦躁憋闷,情绪低沉,多梦易醒

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解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65021称赞:7
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2021-11-01 20:41:26 我要投诉

      目前存在一定的情绪问题。比如情绪不稳定,心情低落。可能存在一定的精神心理因素,例如压力或者是环境因素的影响,同时可能与个性或者生理因素有关。需要排除焦虑或者抑郁障碍。建议调整心态,提高自信心,加强沟通,严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2021-11-01 20:59:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的表现,自己不定时的容易发脾气,心情烦躁憋闷,情绪低落,多梦易醒考虑是有心理问题的。
      指导意见:
      首先应该自己明确病因采取针对病因进行心理疏导,把自己心理压抑事情全部释放出来,多选择自己感兴趣或开心快乐事情做分散注意力,遇到事情多和家人沟通交流,希望家人理解帮助自己,陪伴自己咨询心理医生的。

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