有什么美白的方法

      指导意见：
      你好，关于美白，没有捷径，注意避光的同时多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，市面上的美白针，美白药物不建议应用，必要的时候可以医美的方法治疗，比如光子嫩肤，改善肤质。
      

      想要美白首先要注意防晒，强烈的紫外线照射容易导致皮肤的变黑，导致皮肤的受损，多吃一些富含维生素C，维生素E的食物，外用美白精华，比如377，左旋维生素C，熊果苷等的精华，有条件的还可以做做光电美白。
      

      平时做好防晒工作涂防晒霜，出门时戴遮阳帽，用维生素E滴丸涂擦面部，可以使皮肤变得白皙有光泽。皮肤缺乏水份导致的皮肤暗黑没有光泽，每天早晚用温水清洗面部，一周敷两次补水面膜，擦保湿的水、霜，多吃新鲜的果蔬，夜间皮肤处于最佳的修复状态。
      
      以上是对“有什么美白的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！