有时候心里很难受想伤害自己

      儿童青少年处于心理生理发育时期，往往出现一定的心理问题或情绪问题，例如情绪不稳定，心情低落，不良情绪可影响学习效率。通过心态调整心理沟通可以缓解。严重者需要及时就诊。
      

      病情分析：
      你好，从你的这些情况叙述来看，与你受到的物刺激，存在心理阴影，强化思维造成的冲动行为有关，同时也与你过分的紧张焦虑，以及过分的压抑自己存在关联！
      指导意见：
      建议您可以放松放松心情，不要给自己太大的压力，适当的进行户外活动，增强身体素质，保证充足的睡眠和休息，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，多与人交流沟通，避免过分的压抑自己，慢慢来调整