哦,一般来讲就是做缩肛运动或者是做这个厄盆底功能的修复,这种情况可以通过机器来做,嗯,一般有这个盆底修复的套餐,一个疗程的话大约2000多块钱,对于评估你的盆底功能啊,以及这个恢复盆底肌的肌肉的,嗯这个肌力也是有好处的。
女性如果想阴道肌肉锻炼的话,那可以到医院做一下盆底肌肉康复治疗,平时尽量多做做提肛运动,这样可以改善盆底肌肉和阴道的情况,容易增加性快感。增加性生活质量。
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