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有问必答网 → 外科 → 泌尿外科 → 手淫6年了，怎么戒掉呢？

手淫6年了，怎么戒掉呢？

男 | 21岁 2021-11-03 17:22:09 1人回复来自

健康咨询描述：射的快，龟头敏感，没有过性生活，我该怎么办？一周一次可以吗？，手淫会长痘咋办？

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王建龙北京医院副主任医师擅长: 擅长泌尿外科的常见病多发病的临床诊治，临床专长包括

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2022-11-02 01:07:52 我要投诉

想戒掉手淫，首先要从思想上有足够的毅力和信心下决心戒除，要注意生活和规律按时睡眠，按时起床，不要胡思乱想，睡觉时，裤子不要穿得太紧，不要趴着睡觉。

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