你好,根据您说的这个情况,要做到饮食上要低盐、低脂饮食,少食用盐含量高以及脂肪含量高的食物,一定要戒烟限酒。在生活起居方面,要保证充足的睡眠,避免紧张、焦虑的情绪,避免情绪激动刺激交感神经兴奋,导致血压升高,
预防高血压的海报格式各异,但是海报内容总体都是差不多的,主要都是注意饮食方面的问题,也可以加上介绍病情的原因,建议高血压的海报可以添加上每天患者应进行适当的锻炼,提高自身的免疫力。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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