不建议喝桃花减肥,桃花是一种花,也是一味中药,药性是味苦,平,有除水气,利大小便,下三虫的作用,其实就是一种轻泻药,可能会让人腹泻脱水,短期起到减轻体重的作用,但会损人的元气是人虚弱
想要减肥一定要避免暴饮暴食,不要过多的吃高热量的食物和含糖量高的食物,同时还要坚持运动锻炼,通过有氧运动是能够有效减肥的通过运动才能消耗热量,燃烧脂肪,达到减肥的目的。
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