女人失眠怎么办要怎么治疗啊

      女人出现失眠的情况，这种情况，建议您可以适当的口服一些镇静安神类的药物，常用的中成药有百乐眠胶囊或者是枣仁安神口服液，平时要禁忌辛辣刺激性强的食物，睡觉前用温开水泡泡脚。
      

      病情分析：
      失眠首先要看一下引起失眠的原因，有些是生理性的，有些是环境影响的，有些是因为药物或者饮料嗯因素引起的，还有一些人是由于过于紧张焦虑害怕造成的。女人的失眠首先要看是多少年纪，有没有进入更年期。
      指导意见：
      女人的失眠如果不是更年期的话，要考虑看一看有没有伴随着情绪低落，兴趣减退等情绪上的变化，如果有这些情绪上的变化的，那么建议到精神科去面诊或者啦进一步的交流沟通，平时要注意规律的生活，不要轻易打破规律。睡觉之前可以泡泡脚，听听舒缓的音乐，也可以在睡觉的时候戴一个热敷眼罩。