如何治疗失眠焦虑症？

      患者出现失眠焦虑症的情况，这种情况首先需要抗焦虑治疗，在抗焦虑治疗的同时可以适当的口服一些镇静安神类的药物，比如百乐眠胶囊，或者是枣仁安神口服液等药物，坚持服用抗焦虑类的药物。
      

      病情分析：
      长时间的失眠会引发焦虑症。反过来，长期的焦虑也会导致失眠。首先要正确对待失眠和焦虑。针对自己的病因，采取适当的治疗措施。
      指导意见：
      轻度的失眠，焦虑可以采取认知行为疗法。以及合理情绪疗法。还可以采取放松训练疗法。严重的失眠焦虑就需要服用药物来治疗。也可以采取运动疗法。改善失眠还可以采取一些食物疗法，比如说牛奶，红枣，桂圆，莲子，小米粥。核桃，荔枝。都可以促进睡眠。