为什么我有点困了可就是早睡不了？
男 | 15岁 2021-11-05 00:07:36
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健康咨询描述： 为什么我有点困了可就是早睡不了？之前基本上都是凌晨三四点睡，如何更改生物钟？
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杨栋梁 赣州市人民医院 副主任医师
擅长: 擅长全科医学，原发性高血压,冠心病，口腔疾病
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2021-11-07 13:15:06
是由于学习压力大，换了新环境而引起的，像你这种情况慢慢适应一段时间就会好了，如果总睡不着犯困的话，也可以口服点安神补脑液来看一看，晚上睡觉的时候也可以喝点牛奶
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