产后多会可以减肥瘦身

      如果是母乳喂养，建议您坚持母乳喂养，因为母乳喂养对身材的恢复也有一定的帮助，而且母乳喂养期间不建议您服用药物或者减少食物来进行减肥，如果人工喂养的宝宝大约在产后三个月左右，建议做B超，看子宫恢复的情况，如果子宫恢复良好，可以通过饮食调理加强锻炼来进行减肥，要避免摄入含油量比较多的食物，避免暴饮暴食规律饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以适当的跑步，瑜伽等方法来减肥瘦身
      

      母乳喂养的情况下，最好不要过度的节食，以免引起奶水量减少，影响宝宝营养吸收，一般产后三个月比较适合减肥，但是要看子宫恢复情况，若子宫恢复不好不建议减肥。