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2021-11-05 12:37:41 我要投诉
减肥期间多吃一些代谢性的食物，对于瘦身是比较快一些的，多出吸血些高蛋白的饮食，做纤维的食物，绿叶的蔬菜，即可以补充身体所需要的营养，都可以帮助达到减肥效果
孟洁 江西省中西医结合医院 主治医师
擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎
帮助网友：12643
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2021-11-05 13:38:40
指导意见：
在减肥期间，平时可以多吃清淡的蔬菜和水果，比如多吃黄瓜、西红柿、西瓜、菠菜、芹菜等都有利于减肥，但并不是一定会减肥，最快还是要看饮食的合理搭配，同时也与运动的强度有关。
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