学生怎样可以减肥瘦身

保密 | 0个月 2021-11-05 13:14:32 2人回复来自

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张传英 天津市武清区中医医院主治医师擅长: 中西医结合治疗糖尿病及其并发症，心脑血管疾病，内科帮助网友：3862

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2021-11-05 15:19:29

你好，对于你说的这种情况，如果还是个学生的话，想要减肥，建议你尽量少吃油腻的食物，不要一次吃得过多，一日三餐，七分饱为好，多吃新鲜的蔬菜和含糖量低的水果，同时还要注意加强体育锻炼，通过出汗消耗热量

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-11-05 14:22:33 我要投诉

学生减肥是需要在确保营养充分营养均衡的前提下进行减肥，一般是通过控制零食能达到一定的减肥效果，因为学生身体正在成长时期。不能盲目的减食，而且学习特别辛苦，所以减少零食的食用对减肥有一定的帮助。