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张医生 天津市武清区中医医院 主治医师
擅长: 中西医结合治疗糖尿病及其并发症，心脑血管疾病，内科
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2021-11-05 15:35:58
你好，在产后想瘦身的话，首先是不要吃高热量的食物，高脂肪类的食物，这样容易引起发胖，尽量在家里面做一些适量的活动，例如一些轻微的家务活，不要久坐久躺着，多吃些新鲜的蔬菜和含糖量低的水果，可以多喝一些汤类
2021-11-05 15:58:06 我要投诉
产后减肥瘦身一般选择科学减肥的方法，不建议乱吃药物或者保健品平时注意饮食均衡，多吃新鲜的富含维生素的蔬菜水果，忌口辛辣刺激油腻海鲜食物，适当运动锻炼提高免疫力，
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