如果你甲亢这种情况像减肥的情况,那本身甲状腺功能亢进就过度的代谢,体重就会减轻,所以说就没有必要减肥了,如果你再过度的减肥就会造成营养不良了,所以您需要注意各方面饮食习惯调理,定期检查或者是内分泌功能。
早晨的话建议以蔬菜为主,比如说生菜,油麦菜等绿叶蔬菜,碳水食物的话,以荞麦和燕麦少搭配些,用于补充碳水。最后选择喝一杯牛奶和少量的水果。水果的话可以选择苹果,猕猴桃等升糖指数比较低的水果,同时又含有较多的维生素。
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