因为要在电脑画画导致腰酸脖子疼

男 | 18岁 2021-11-05 17:40:52 2人回复来自

健康咨询描述：因为要在电脑画画导致腰酸脖子疼，怎么样可以预防颈椎病跟腰间盘突出

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如果长时的低头伏案工作及弯腰的姿势，则引起颈椎、腰椎退变加重，出现颈椎病、腰椎间盘突出症等情况。为了避免这些情况出现，平时避免长时的低头弯腰姿势，适当进行颈肩部及腰背肌功能练习，睡颈椎圆枕，平卧硬板床。

挂号科室：脊柱外科

温馨提示：
保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。

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