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2021-11-05 20:08:09 我要投诉
小孩出现睡眠障碍，在日常生活中首先要给孩子创造一个良好的睡眠环境，灯光要柔和一些，在睡觉之前不要让孩子过于兴奋，以免入睡困难，同时让孩子养成良好的卫生习惯，培养孩子单独睡觉的能力，穿宽松舒适的衣服，合理安排孩子的生活作息时间。
2021-11-05 19:44:24 我要投诉
三岁孩子睡眠障碍需要家属耐心的护理，首先要营造和谐的温馨的环境。孩子在睡前，父母要给孩子讲故事，读书让孩子在安静中睡眠。其次看看是否是缺钙引起的睡眠障碍，要及时的给孩子补充钙剂。第三，在孩子入睡前一定不要做剧烈的跑动，而且不要喝刺激性兴奋性的饮料。如果这样孩子睡眠还不好，那么就需要用药物来调理。
疾病百科| 睡眠障碍（别名：催眠状态）
挂号科室：神经内科
温馨提示：
饮食宜清淡为主，戒除烟酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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