36岁睡眠障碍怎么治疗

保密 | 36岁 2021-11-05 22:31:31 2人回复来自

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2021-11-05 22:38:18 我要投诉

改善睡眠环境，改变睡眠习惯，缓解工作和生活中的压力，睡前可以喝杯牛奶，听听音乐等，如果症状没有改善，可考虑口服药物治疗，包括阿普唑仑，地西泮，氯硝西泮等。必要时可于心理科门诊就诊。

叶军霞滨州市中心医院主治医师擅长: 失眠,神经官能症,脑梗塞,原发性高血压,糖尿病,神帮助网友：42820

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2021-11-05 22:53:25 我要投诉

可以采用中医药结合的方法来进行治疗，自己平时也要学会自我调节，缓解压力，因为还要控制好血糖，血压和血脂，睡前建议喝一杯温牛奶或者洗一个舒服的热，有助于改善睡眠。

挂号科室：神经内科

温馨提示：
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