有问必答网 → 营养保健科 → 什么食物会增加压力呢

什么食物会增加压力呢

保密 | 0个月 2021-11-06 07:52:31 2人回复来自

健康咨询描述：什么食物会增加压力呢

投诉

其他类似问题

刘莎莎邹平市中医院主治医师擅长: 急慢性肾小球肾炎，肾衰竭，原发性、继发性肾脏病，尿帮助网友：74010

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-06 10:46:58 我要投诉

一般情况下食物并不会导致出现增加压力的，不过如果是由于饮用食物所导致肠胃不适的话，有可能会造成自身情绪的低落进而造成自身压力增加的，所以说建议日常饮食还是应以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物，多食用一些易于消化性的食品。

韩宝贵邹平市中医院主治医师擅长: 擅长运用中医诊疗技术治疗临床疾病，中医内治加中医外帮助网友：67413

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-06 13:02:15 我要投诉

日常我们常见的食物，比如油腻煎炸，还有乳制品这种高油脂的食品，都会增加压力，还有一些高脂肪高蛋白，高糖分的甜食，高盐分的饮食以及咖啡酒精，等等，都容易使人感到疲劳，会加重消化器官的负担。