健康咨询描述: 我脸暗黑黄色,但是身体啥都挺白的,怎样可以让脸看上去不太黑黄,还有点暗,不强求,就是变成普通人的脸肤色就行
面部黄黑,这种情况有多长时间了?要美白的话,首先是注意防晒,尽量避免在阳光强烈的时候外出或者长时间的日晒,如果做体育运动的时候可以在傍晚的时候,适当多喝水,不要熬夜,多吃一些富含维生素C的食物,比如猕猴桃,西红柿,苹果,圣女果,深色的绿叶蔬菜等。
并不能迅速变白,需要长时间的保养和规律饮食,作息规律,多吃蔬菜水果,避免熬夜,避免进食辛辣刺激性食物,多喝水,可以牛奶洗脸,也可以用洗面奶洗完脸后,再用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉,然后放在脸上揉洗一分钟,再用清水冲洗干净,每天坚持使用,另外也可以多吃维生素C。
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