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李东魁 鹤岗市人民医院 副主任医师
擅长: 痔疮；肛周脓肿；肛瘘；肛裂；肛门痛；大便异常；肛门
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2021-11-07 13:58:51
平时经常吃蓝莓，对于改善夜间视力有何很好的效果，蓝莓中的花色苷色素，对于眼睛有良好的保健作用，能够减轻眼的疲劳以及提高夜间视力。另外平时还可以多吃一些胡萝卜，另外平时还可以多吃一些胡萝卜，绿叶蔬菜，菊花茶，枸杞茶等。
2021-11-07 17:40:43 我要投诉
平时生活中可以多吃蓝莓，蓝莓可以减轻眼睛的疲劳，提高眼睛的视力，还可以，多吃苹果蛋黄，菠菜，香蕉等可以保护眼睛的视力，改善视力，减轻视力疲劳，平时要注意，不要用眼过度，多注意休息。
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