你好,一般来说,想要帮助降血压,水果方面可以选择一些橙子,木瓜,草莓,猕猴桃,火龙果,苹果,橘子,山楂,香蕉。还是有利于调节和稳定情绪的,对于降血压有帮助。最主要的还是要给予一定的降压药。
平日饮食中血压高的患者,可以吃一些水果和蔬菜,比如可以吃一些甜瓜西瓜,田腾这些水果都含有钾离子,吃钾离子高的水果可以有效降低血压,对于病情可以起到很好的辅助作用,也可以吃山楂,山楂可以起到扩张血管的作用,对于降低血压也有很好的效果。
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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