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有问必答网 → 妇产科 → 妇科 → 月经不调 → 月经期干净几天可以跑步机跑步呢

月经期干净几天可以跑步机跑步呢

女 | 30岁 2021-11-07 20:28:19 3人回复来自

健康咨询描述：月经期干净几天可以跑步机跑步呢，月经干净一天能跑步吗

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张晗山东第一医科大学第二附属医院主治医师擅长: 子宫腺肌病,卵巢肿瘤,子宫肌瘤帮助网友：39261

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2021-11-08 08:48:57 我要投诉

这种情况如果要是月经刚干净一天的话，这种情况一般来说不用说很剧烈的活动呢，适当的运动是可以的，但是最好也不要很剧烈的活动，到时候看一看，一般来说，都月经干净之后两三天内膜比较稳当了，到时候建议再剧烈的活动

2021-11-08 08:50 ask90911021lm 追问

跑步算剧烈运动吗

2021-11-08 08:53医生回答：

慢跑这个没事

2021-11-08 23:13 ask90911021lm 追问

跑步机10的速度属于快跑吗

2021-11-09 04:23医生回答：

这个如果要是你自己感觉和平常慢跑差不多一半就没事了可以

2021-11-09 22:59 ask90911021lm 追问

没明白啥意思

2021-11-10 06:29医生回答：

嗯，就是说只要是速度不是太快，一般就没有问题了可

高嗣华本溪市第三人民医院主任医师擅长: 月经紊乱，不孕症，习惯流产，宫颈病变，不孕症，宫颈帮助网友：50752称赞：2

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2021-11-08 08:42:48 我要投诉

这个如果是月经都已经干净的话，那么这个就可以这个正常的运动的，如果还是没有彻底的干净的话，就不要剧烈的运动，现在如果是已经干净的话，那么这个就可以跑步机跑步的，这个是不影响的

2021-11-08 08:51 ask90911021lm 追问

干净了不需要等几天再跑步呗

2021-11-08 08:51医生回答：

这个月经干净了之后就可以正常的运动

2021-11-08 08:52 ask90911021lm 追问

问下晚饭后多长时间可以跑步

2021-11-08 08:53医生回答：

这个一般两个小时可以

2021-11-09 23:00 ask90911021lm 追问

每天跑半小时可以减肥吗

2021-11-10 05:30医生回答：

贵在坚持是可以的

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范勤颖辛集市中医院副主任医师擅长: 各种妇科炎症、月经病、子宫肌瘤、卵巢囊肿，妊娠期常帮助网友：37672

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2021-11-08 08:41:28 我要投诉

如果没有贫血的征兆，平时月经量也不多月经经期也没有延长的现象，那么您这种情况，月经干净后一天可以跑步的甚至在月经期间也可以跑步，但是不能做剧烈的运动可以慢跑
以上是对“月经期干净几天可以跑步机跑步呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2021-11-08 08:51 ask90911021lm 追问

月经干净一天可以快跑呗

2021-11-08 08:53医生回答：

尽量不做剧烈运动的，尤其是对于气血虚弱的患者，剧烈运动可以导致再出血

2021-11-08 23:14 ask90911021lm 追问

跑步机10的速度算剧烈运动吗

2021-11-09 07:04医生回答：

跑步机我还不太了解

月经期干净几天可以跑步机跑步呢

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