有可能是或者紧张焦虑吧

      病情分析：
      在人多的时候会容易感觉到紧张，觉得有人在注视自己。所以觉得有点手足无措，特别的不自然。在做某些精细动作的时候也会紧张，甚至出现手抖。描述的这种情况实际是焦虑症的倾向。
      指导意见：
      焦虑症常常是追求完美，过度在意细节。所以内心特别缺乏安全感。不信任自己，也不信任他人。平时要多做放松练习。多做事，少想事。
      

      病情分析：
      有人注视你会给你带来怎样的影响？如果看待一些精细动作？紧张焦虑属于你的情绪表现，而人的情绪是受想法影响的。
      指导意见：
      如果别人的注视会让你想到对自己来说不好的方面，那么你就会有负面的情绪。所以你的想法很关键，要去调整自己的想法积极向上一些。因为自己是焦点所以会被注视。大家只是一扫而过而已。