健康咨询描述: 我每天都感觉很困,想睡觉,有时候早醒,有时候失眠,每天晚上都做梦。白天一直打哈欠,很疲惫,很累,没有力气,干什么都没劲,干什么都累,呼吸都累,感觉喘不过来气
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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