怀孕早期可以吃海鲜吗

      怀孕初期可以吃海鲜。海鲜含有丰富的蛋白质，钙磷等微量元素。对于胎儿的发育和妈妈都有一定的帮助。但是吃海鲜时一定要注意是新鲜的，来源明确的。安全放心的海鲜。最好能吃深海海鲜。近海海鲜有时铅超标。对胎儿存在一定的潜在风险。
      

      怀孕早期还是尽量少吃海鲜，海鲜都比较寒凉，怀孕早期由于胚胎发育不稳定，所以还是不要吃太多寒凉的食物，建议加强营养，多吃高蛋白，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激生冷食物。
      

      怀孕早期是比较容易出现流产的时期，在这个时期，饮食应该以清淡，高蛋白，低脂肪的为主，海鲜属于性寒的食物，所以说在怀孕前三个月是不建议频繁的吃海鲜的
      
      以上是对“怀孕早期可以吃海鲜吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      孕早期可以少量吃海鲜，但一定要煮熟了吃，以免引起拉肚子，孕期建议每日口服叶酸0.4毫克，多吃富含高蛋白及维生素类食物，比如肉蛋禽鱼，新鲜的水果蔬菜，定期产检。
      

      你好，很荣幸为你解答问题，怀孕早期可以吃海鲜，尽量不要吃的太多了，怀孕后尽量清淡饮食，少量多餐，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅，多休息，少熬夜，保证足够的睡眠。补充复合维生素。