健康咨询描述: 失眠老是想着怎么死,每天最多睡4个小时左右,晚上还容易胡思乱想,想着怎么死了好,然后上课注意力也不集中
病情分析:
你好你说啊,失眠焦虑,总是想着怎么死,这种情况有多久了,最初是由什么事情引起的?有没有到正规医院精神心理科检查诊断
指导意见:
您好,您说的这种情况有多久了?有没有让家长知道了最好给家长说一下情况,让家长带领到正规医院精神心理科检查诊断,这种情况有多久了,最初是由什么事情引起的,药物治疗加上心理咨询
病情分析:
从您说的症状来看,您有失眠,注意力不集中,还有胡思乱想,想着怎么死好。这种状况多长时间了呢?发生了什么事儿让您想到了死?有具体的计划吗?失眠吃过药吗?还有其他症状吗?
指导意见:
建议您到正规医院去找大夫看病,改善睡眠质量。另外要调整自己的心态,多和家人沟通,把自己的烦恼说出来,赵到有力的后盾,没有过不去的坎,保持好心情,一切都会好的!
病情分析:
你好,看你的描述,今年只有17岁,你就说你现在是高中的吗?经常失眠,还老想着怎么去死,容易胡思乱想,上课无法集中注意力,每天的睡眠时间最多有4个小时左右,失眠严重
指导意见:
这样有多久了,看起来你的抑郁情绪已经比较严重了,建议你还是尽早的告诉你的父母,让他们陪你去医院精神心理科就诊,明确诊断,该用药就用药,该心理咨询就心理咨询
以上是对“失眠,焦虑,想着怎么死”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑与你的性格因素,环境影响,精神压力较大,近期经历等都有一定的关系。
指导意见:
是不是最近你经历了什么不愉快的事情,对你的情绪造成了负面的影响,建议你先找到问题的根源,尽量解开心结,解决问题。一旦出现负面情绪,可以马上做些让自己开心的事情,例如做做运动,大喊,找人倾诉等,不要过于悲观消极,积极乐观的去看待周围的事物,也可以求助于家人或者朋友,不要过于沉浸在负面情绪里。如果自我调整较难,可以在家人陪同下就诊于心理门诊,接受系统的心理治疗,千万不要伤害到自己。
病情分析:
出现这种状态属于有抑郁症的倾向,可能在现实生活中压力过大,导致考虑的过多,长期内心郁闷产生的一种负面情绪。再就是与青春发育期情绪容易不稳定,也有着直接的关系。
指导意见:
建议要正确面对现实,对于家庭、社会、学校所发生的事情,如果影响了自己正常的生活和学习,要把心里想的多与亲人同学交流沟通,并且学会自我调节。再说人生在世,不会事事都如意,只要不气馁,没有过不去的坎,也没有比生命再重要的事情,如果一个人连死都不怕,所发生的一切那都不是事!所以要懂得惜命,通过不断地改变认知,想开放下,这些负面情绪会逐渐有所改善的。必要时由家人陪同到精神专科医院进行评估鉴别诊断,通过服用药物系统规范治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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